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    • 容易晕车是怎么回事?先自查一下看看你是否存在2种情况

    容易晕车是怎么回事?先自查一下看看你是否存在2种情况

    admin2023年3月12日

    每年出行、返乡,都有很多人依靠汽车,但是晕车却是一个大问题,明明坐高铁、动车时不晕,但是汽车却晕得厉害,晕车到底是怎么一回事?

    晕车在临床上被称之为晕动症,是指汽车、轮船、飞机等交通工具在运动时产生颠簸、摇摆等加速动作刺激到前庭神经而导致的疾病。数据显示,2/3的人群在日常乘坐汽车时至少出现过一次晕动症。

    通过数据不难看出,晕动症的发病率非常高,是什么原因导致的晕动症如此高发呢?

    人体掌握平衡主要是依靠耳朵内部的前庭系统,而前庭系统内的三个半圆形结构——半规管组成了空间坐标系。当头部发生方向旋转时,坐标轴可以很快感知并将信号传递给大脑,让身体可以保持平衡。

    当人在坐车的时候,眼睛看到的车内物品是相对静止的,但车辆却在持续行驶产生颠簸等细节,这些会告知前庭系统正在运动。这样一来实际运动就与大脑预期产生了冲突,一般坐车持续的时间都比较久。很多人因此而难以适应,继而就产生了晕动症。

    车辆内的通风状况、不良气味、震动以及噪声等因素,都可能会导致晕动症发生。其中震动是诱发晕动症的根本原因,而通风状况、不良气味却是诱发晕动症的主要因素。

    一项对4000多宗汽车消费者气味投诉样本显示,偏高的气味强度等级和令人反感的气味类型的用户投诉的要点,其中最令人反感的气味前三名为皮革味、塑料味以及橡胶味,很多人与其说是晕车,倒不如说是晕气味。

    每个人的体质都存在很大的个体差异,个体器官的均衡效应也存在很大不同,所以对于外界刺激的感知度也不同。再加上,晕动症的发生也与遗传因素相关。遗传决定了个体前庭器官的敏感程度,如若父母有晕车现象的话,小孩子也可能会存在这个问题。

    相信很多人都有这种疑问,为什么晕车的人开车就不晕了?或是晕车的人坐高铁也不晕车?难道晕车还挑车吗?

    人在开车的时候需要高度集中注意力在路况上,每次发动、刹车都是大脑提前预判的。大脑皮层内的高级中枢持续处于兴奋状态下,会对前庭系统产生抑制作用,所以开车的人不会晕车。

    而坐高铁不晕车则与多种因素相关,包括高铁内的玻璃可以给肉眼一种“减速感”,不会让实际运动与大脑预期“打架”;高铁行进过程中的远处景物可视时间长,会给人一种视觉误差。且高铁车厢密闭性较好,整体没有很大的噪音与震动,这样一来也能很大程度的预防晕车出现。

    乘车前一天晚上熬夜的话,会导致人的器官比较疲劳,容易导致乘车时更容易出现晕车的表现。

    看手机时人是很专注的,这样一来会让视线范围缩小,且我们的视线是集中在手机屏幕这个相对静止的物品上。坐车的时候看手机会很大程度增强脑内运动信息冲突,会诱发、加重晕车症状。

    乘车时摄入大量食物会让胃肠道“加班加点工作”消化食物,车内晃动的环境容易让胃部不适,继而诱发晕车症状出现。

    容易晕车的人选择位置尽量选靠前排的,如若是双层巴士的话,最好选择坐底层。

    乘车的时候闭眼可以减少视觉感受器向小脑传递信息,可以减少感知冲突出现,预防晕车。也可以适当听听音乐,对于预防晕车也有帮助。

    条件允许的情况下,可以打开靠近自己的通风旋钮或窗户,对于预防晕车有一定的帮助。

    在上车前或旅途过程中,可以用橘子皮对准鼻孔挤压或者是嚼一小块生姜,可帮助预防晕车。

    晕车虽然不是什么大毛病,但却会严重影响一些人的正常出行,会晕车的人可学会上述的方法来预防晕车出现。

    [1]《为什么有些人一坐车就晕车,有的人却没感觉?》.北京台文艺频道.2021-11-22

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